A depressão é um transtorno existente em todo o mundo. De acordo com dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), estima-se que mais de 300 milhões de pessoas sofram com ele. Os transtornos depressivos apresentam variações em sua intensidade e manifestação e o diagnóstico deve ser realizado por um profissional da saúde (médico psiquiatra, psicólogo, clínico geral, etc). O tratamento é variado podendo ser medicamentoso e psicoterápico. Melhores resultados na remissão dos sintomas envolvem um tratamento multiprofissional (terapeuta ocupacional, nutricionista, endocrinologista, entre outros).
Os transtornos depressivos apresentados no DSM-5-TR incluem:
transtorno disruptivo da desregulação do humor;
transtorno depressivo maior;
transtorno depressivo persistente;
transtorno disfórico pré-menstrual;
transtorno depressivo induzido por substância/medicamento;
transtorno depressivo devido a outra condição médica;
outro transtorno depressivo especificado;
transtorno depressivo não especificado.
CARACTERÍSTICAS GERAIS:
As características comuns nesses transtornos é a presença de humor triste, vazio ou irritável, acompanhado de alterações somáticas e cognitivas que afetam significativamente a capacidade de funcionamento do indivíduo. O que difere entre eles: duração, momento ou etiologia presumida.
Alguns episódios depressivos tendem a ter duração de dois anos ou mais.
POSSÍVEIS CAUSADORES:
Não existe um causador único para o desenvolvimento de um transtorno depressivo, sua etiologia é multifatorial. Dessa forma, o profissional precisa levar em consideração aspectos ambientais, genéticos e fisiológicos, história de vida, eventos estressores, cultura, relações interpessoais, funções na sociedade, trabalho, sono e gênero.
Devido a sua complexidade, o diagnóstico e o tratamento precisam ser realizados por um profissional da saúde capacitado, que irá avaliar individualmente cada caso, e propor o tratamento especifico para cada paciente.
ALTERNATIVAS PARA PREVENÇÃO:
Os pilares para prevenção de qualquer patologia ou psicopatologia é sempre a promoção da saúde. A promoção da saúde engloba:
Alimentação saudável, uma vez que bons hábitos alimentares podem não só evitar doenças mas também tratar e melhorar a qualidade de vida.
Sono de qualidade e reparador, sendo que o sono é uma necessidade fisiológica básica do ser humano, tão necessário quanto respirar, se alimentar e beber água. A má qualidade do sono tem consequências significativas no humor, na memória, e na regulação hormonal, metabólica e até mesmo nas funções cardiovasculares.
Atividade física regular é um reconhecido fator de proteção e prevenção de doenças. Em contrapartida, o sedentarismo é responsável por grande parte do adoecimento.
Relacionamento interpessoais e a conexão social de qualidade combatem sentimentos de solidão, inutilidade, isolamento, etc.
Não utilizar ou reduzir o consumo de drogas (álcool, cigarro, etc).
A saúde mental é influenciada e influencia o estilo de vida.
A doença mental, seja ela um transtorno depressivo ou ansioso, é uma doença sistêmica, isto é, apresenta manifestações e consequências no organismo todo. Daí a necessidade de um tratamento multidisciplinar.
Para saber mais ou engajar-se no tratamento adequado, consulte um médico de confiança e procure por psicoterapia!!!