Grupo de apoio:
vamos falar sobre o luto.
Quando perdemos alguém que amamos passamos por uma experiência de emoções intensas e variadas, podemos sentir raiva, medo, tristeza, solidão e saudade, tudo ao mesmo tempo. Nesse momento é importante contar com uma rede de apoio e ter o suporte de outras pessoas.
O grupo de apoio tem como objetivo proporcionar esse ambiente seguro para compartilhamento de experiências e sentimentos relacionados ao processo de luto, com foco no acolhimento e fortalecimento emocional dos participantes. É um espaço onde a sua dor é respeitada e divida com outras pessoas que também estão passando pela experiência do luto.
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Dúvidas frequentes
1. O que é o grupo de apoio?
2. Como o grupo funciona?
3. Quem pode participar?
4. O grupo vai me ajudar a superar o luto?
5. O grupo também funciona como terapia?
6. Qual o investimento?
1. O que é o grupo de apoio?
Como o nome sugere, o grupo tem como objetivo oferecer apoio aos participantes que estão vivenciando um processo de luto, portanto, é um trabalho voltado para o acolhimento, reflexão e validação dos sentimentos que podem surgir nesse processo. É organizado para formar uma pequena comunidade onde há o apoio mútuo e o enfrentamento das dores e mudanças ocasionadas pela perda de alguém.
2. Como o grupo funciona?
O grupo é organizado com um limite de oito participantes, que se encontram quinzenalmente para conversar sobre os temas que envolvem o luto. Nos primeiros encontros conversamos sobre as regras do grupo e sobre o que cada participante está vivendo. Compartilhamos nossas histórias, nossos sentimentos e como chegamos até aqui. No decorrer dos encontros falamos sobre nossas crenças a respeito da morte, falamos sobre memórias e fazemos uma homenagem para aqueles que amamos. No último encontro conversamos sobre a retomada da vida e sobre as dificuldades que sentimos em nos adaptar à nova realidade.
O grupo tem um limite de tempo, está organizado para ocorrer quinzenalmente, por um período de quatro meses. Cada encontro tem duração aproximada de 1:30h. Caso se identifique a necessidade de estender o tempo de encontro, isso é discutido com os participantes. O grupo é destinado somente o público acima de 18 anos. Caso você esteja procurando ajuda e ainda não tenha completado essa idade, por favor, entre em contato.
REGRAS DO GRUPO:
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Respeite a dor do outro e a forma como a pessoa se expressa, mesmo que seja diferente da sua;
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Não faça julgamentos;
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Todos os participantes devem guardar sigilo a respeito do que é discutido nos encontros. (Respeite a privacidade das pessoas);
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Todos os participantes devem respeitar as diferentes crenças;
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Respeite o silêncio, nenhum participante será obrigado a falar, se não sentir vontade;
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Deve-se respeitar o tempo de fala de cada participante, ouvindo com atenção e sem interrupções desnecessárias.
3. Quem pode participar?
Todo aquele que sentir necessidade de apoio, não importa se está vivenciando o processo de luto há 1 mês ou há 1 ano. O grupo é voltado para o trabalho com adultos, portanto, se você ainda não completou 18 anos e está precisando de ajuda, por favor, entre em contato.
4. O grupo vai me ajudar a superar o luto?
O grupo te ajudará com os sentimentos mais intensos do luto, e não te deixará vivenciar esse processo sozinho. Mas, a superação como compreendida no senso comum (vencer o luto), não é o objetivo do grupo.
O luto é um processo e não uma doença que precisa de cura. Ele é um processo natural e inevitável que todos nós enfrentamos em algum momento de nossas vidas. É importante entender que cada pessoa tem sua própria forma e tempo de lidar com a perda, por isso é necessário permitir que a pessoa expresse seus sentimentos e emoções, e buscar ajuda profissional se necessário.
5. O grupo também funciona como terapia?
O grupo de apoio pode proporcionar alívio, acolhimento e bem-estar, no entanto, no formato que proponho não tem a mesma função que psicoterapia individual.
No atendimento clínico o psicólogo trabalha individualmente com cada paciente em com suas particularidades. Embora possa trabalhar também com suporte psicológico no processo do luto os objetivos da terapia individual são diferentes do grupo, pois são específicas e particulares. O grupo de apoio tem o mesmo objetivo para todos os participantes: proporcionar ambiente seguro e acolhedor, promovendo o amparo frente ao processo de luto e as mudanças decorrentes desse processo. Também almeja auxiliar no enfrentamento das situações (sociais, econômicas, etc) ocasionadas pelo falecimento de alguém querido.
6. Qual o investimento?
Mais informações em breve.
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